上周四晚，上海菲哥心生懼意，失望退賽。奧地利男高音歌唱家易天拼盡全心獲得分隊權，《減出我人生》第二季分組賽制正式上線，9名選手分成黃藍兩隊展開PK。家人來信引團體淚奔，而明星試練官柳巖的意外出現，則令選手驚喜不已！在大挑戰環節，黃隊兩次落敗，信心遺失。同時本周也迎來剔除危機，途經一周試煉，減重總百分比最低吃角子老虎機優惠註冊的一位選手將被剔除，誰去誰留，成為本期最大懸念？
柳巖驚喜現身培訓角子老虎機玩法步驟營 減肥餐盡得女神歡心
柳巖驚喜現身培訓營，素人選手尖叫不已，黃隊的東北爺們石貴濱更是表示心跳加快，由於看到了自己的女神，連呼我的天，一時難以置信。在接下來的大競賽環節，石貴濱仍使出滿身解數，做出一道秘制涼菜，獲柳巖大贊口感好，追問涼菜要訣，不過終極卻由於熱量配比，藍隊在競賽中獲勝。
對于柳巖這樣的娛樂圈女星來說，康健的飲食來保持身材必不可少，柳巖也大曝自己很愛吃，對選手為她預備的低熱量的減肥餐極為期望。品嘗環節果然大開吃戒吃角子老虎機 澳門，對營養餐贊嘆不已，同時也與選手大談獨家減肥感想，選手備受鼓舞。
家人來信引團體淚奔 疑問父女化解長年隔閡
本周戰火升級，節目又有新弄法。在第一次大挑戰環節，由張楷教練引領的藍隊實力超群，匯集了三位男選手和兩位女選手，以壓倒性的優勢碾壓由張婷媗引領一男三女組成的黃家軍，贏到獲勝獎勵家人來信。
作為半個月來和家里唯一的聯系，接收書信的選手團體哭成淚人。父母離異，隨著酗酒父親長大的西安女孩趙曉敏，此番接收父親的勉勵，化解長年隔閡，重獲氣力；上海男孩彭彥秋接收母親的幾句叮嚀，最平凡的家常話充實關心與希冀；奧地利男高音歌唱家易天也接收了家人來自遠方的問候
稱重比武上演 誰去誰留成最大懸念
在本周的稱重環節，黃藍兩隊輪番上陣，藍隊終極的團體減重總百分比角子老虎機 手遊以01的微弱優勢贏得成功，而黃隊則將在減重總百分比排名末位的兩名隊員，山東選手孫愷君和武漢選手蘇文嫣中進行，這兩位選手本周減重相當，孫愷君共減重7斤，蘇文嫣則共減重8斤，伯仲之間，誰將更高一籌？
依據節目新賽制，輸掉的一隊中排名靠后的兩位選手，將通過全體投票剔除一人，這令選手們內心糾結不已，他們面臨的不僅僅是賽場的對手，更是朝夕相處的隊友，是減重之旅的閨蜜摯友，選手們久久難以抉擇，紛飛淚崩。
作為節目總教老虎機實現大獎練，劉畊宏一路伴隨選手們走來，選手們的努力和付出、辛勞和汗水他看得最為逼真。最后環節，面對又一名選手的剔除，劉畊宏也因毒辣的賽制動容不已，一改殘忍形象暖心安撫。
